收集小作文，手闲着的进来大大方方复制👋🏻👋🏻👋🏻

tid:105158607592026/02/26 14:01:02

47913929 13 364 0

2026/02/28 08:15:21

106楼

pid:1532386078922026/02/26 14:25:21

tt12598在路上

千千千纱

今日训练内容安排如下：
热身用湘潭铺子，三组，每组2颗
口味王四组，每组3颗
老湘潭四组，每组3颗
张新发两组，每组3颗
伍子醉四组，每组4颗
君信合三组，每组4颗
最后和成天下超级组，每组五颗力竭
叼嘴巴三组，每组4颗收尾
注意咬肌顶峰收缩，组间休息30秒