致戒友们的一封信
各位戒友：
大家好。
你是否曾向平静的湖面投过石子？当石子入水，涟漪便一圈圈向外扩散。石子越大，波纹越广；石子越小，涟漪越微。奇妙的是，无论大小波纹，都能在水面上同时存在，互不相碍。
其实，我们的每一个念头，也是如此。
你每生起一个念头，就是在向内心深处、向整个世界发送着某种“波形信息”。如果你发送的是清净、光明的念头，那么回馈到你生命中的，也将是与之相应的境遇；如果你发送的是邪淫、阴暗的念头，那么这些念头所解码出的现实，必然是扭曲而痛苦的。
科学家告诉我们，万物都在振动。六祖慧能大师说，不是风动，不是幡动，是仁者心动。其实，最根本的，就是你自己的念头在动。只要念头在动，就会呈现出一个全息幻影般的物质世界——就像你睡着时，只要念头在动，梦境便会展开一样。你发出什么样的念头频率，就决定着你将活在什么样的生命景象之中。
这里有一个非常深刻的公案。
虚云老和尚有一次从寺庙回他的小茅蓬，走到半路，天就黑了。但他没有起心动念，在他的觉受里，天依然是亮的，路看得清清楚楚。半路上，他遇到两个出家人，其中一人提着灯笼，走到他面前惊讶地说：“虚老，天这么黑了，你怎么没有个灯？”老和尚一听这句话，起了分别，天马上就黑掉了。
这个故事告诉我们：心里没有杂念的人，在他的直接觉受里，天就是亮的。才起分别执著，就又回到无明里，顿时一片漆黑。这正印证了一个真相——一切法从心想生。
圣人云：万法从心生，万法从心灭，皆由尔心，善恶也只由尔心，地狱天堂也只由尔心。
我们的思想，就像一块磁铁。查尔斯·哈尼尔说过：“思想或者心态就是磁铁，同类相吸就是法则。结果必然是，心态会吸引与其本质相呼应的状态。”
一连串的念头构成了思想，思想是有频率的。当你思考时，这些思想就会被发送出去，像磁铁般吸引所有相同频率的事物。就像电视和收音机，你调到哪个频道，就接收到哪个频道的内容。如果想换节目，你只需要切换频道，调到新的频率上。
我们的人生，也是如此。
如果你一直在发送邪淫的念头，结果会怎样？邪念会吸引与其频率相同的内容，而那些内容的性质，往往充满惶恐和痛苦。一切的始作俑者，就是你自己发出的念头！人体就是一个发射台，同时也是一个接收器。不同的念头对应不同的频率，你发出的频率，创造了你自己的生命世界。
地藏经云：“南阎浮提众生起心动念，无不是业，无不是罪。”《太上感应篇》云：“见他色美，起心私之。”你只要动了那个念，就已经落入了业力的范畴。真正的戒，是心戒——要在起心动念处下功夫。
很多戒友虽然表面上在坚持戒色，却无法克服意淫。而意淫，往往是破戒的前奏。如果不能做到“念起即断”，就很容易出现破戒。其实，沉迷意淫本身就已经是破戒了，而且意淫是暗漏——心动则精自走，长期沉迷同样会导致身体症状爆发。如果能严格做到念起即断，对身体就没有什么伤害。
关键在于断念的时机，必须要快。真正的断念高手，基本能做到在0.1秒左右就断掉邪念。而戒色新人往往几分钟后才发觉自己在意淫，那时邪念已经起势，小火星演变成了森林大火，再想控制就难了。
我们一定要学会观心和断念，牢牢看住自己的念头。念头起了要知道，凛然一觉，念头就灭掉了。所谓“念起即觉，觉之即无”。千万不要跟着念头跑，切记！
达照法师曾开示：“只要你的心起一个念头，你这个念头在十方法界，就像一张网一样，把整个你的法界网罗在里面。起善的念头，你的法界呈现的就是善的法界；起恶的念头，你的法界就呈现的是恶的法界。”
每一个念头生起来，它的信号都传遍整个法界。就算你一个人在房间里生气，把杯子砸到地上，觉得没人看见，实际上十方诸佛菩萨以及你自己的生命真相，就展现出一个完整的愤怒的法界，一点都不会缺少。每一个念头，都具备十方法界的这种普遍性。
所以，戒友们，如果你想改变自己的人生境遇，就从改变自己的念头开始。
你要做的，不是与外界对抗，而是转换自己内在的频率。当你能够守住自己的心，让每一个念头都清净光明，你所吸引而来的境遇，也必将是清净光明的。
人体就是一个发射台，你无时无刻不在用你的念头发送频率。你就是那个发出频率的源头。如果你想转换人生的频道，就从转换自己的念头开始。
愿我们都能在起心动念处用功，做自己心的主人。
与诸位共勉。
原神内鬼吧
《这不是压抑，是拯救：一个普通人的戒色自白》
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49楼
