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v吧
我直接用最简单的话告诉你:我绷住了
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百度用户UID2141802615 丿大猪猪 黑色彗星 的头像

丿大猪猪

黑色彗星

她这情况如果不靠运动+健康饮食减肥不如打两针司美格鲁肽,我不信她能控制食欲。
  • 百度用户UID972559744 哥只是当时已 03C6GUS 的头像哥只是当时已 03C6GUS
    其实不难,我之前体重算比较大的,减肥下来的.减肥的时候,一天就中午吃米,早晚吃牛奶全麦面包加鸡蛋,晚上运动半小时,馋的时候想做点别的事情转移注意力就行,而且胖子大部分不是饿,就是嘴馋,因为不做体力劳动,单纯坐着一天,根本不会很饿.不过还是得有外界的动力,我是因为轻微脂肪肝,导致转氨酶过高,不减肥不行,单靠自己的毅力确实太难了,阿梓这种身体指标全部正常的,估计真够呛
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