庆祝拉姐70w粉达成，抽一张月卡，另外防守滑步每日打卡

asoul吧

tid:106250484062026/04/09 11:17:28

2492204 36 0

楼主：中军的卒最后回复：逝于光明 xm800

2026/05/19 22:41:17

1楼

pid:1533973998872026/04/09 11:17:28

中军的卒

21年5月开始看a，7月拉姐生日会上了自己在b站第一个舰长，从那以后一直看a到现在。
如今已经上班几年了，熬夜加压力加饮食不健康，明显能感受到身体变差了，免疫力也降低。学生时代最爱的篮球🏀已经好久没打，前几天打了几次，真的力不从心，跑几步心率直接顶上去总想拄膝盖，也跳不起来了，打完第二天浑身肌肉关节酸痛😢😢
借这个机会，想重拾初心锻炼身体💪，今天起每天20组防守横移滑步+交叉步打卡，从基础开始

2楼

pid:1533974017112026/04/09 11:17:58

中军的卒

抽一张月卡（30r），评论即可，截止周六晚八点开

3楼

pid:1533974020622026/04/09 11:18:04

如年水瓶

如年°

111

4楼

pid:1533974107002026/04/09 11:20:26

暗黑小栗帽

好好好

5楼

pid:1533974114502026/04/09 11:20:38

V一只咸鱼V

a百a

6楼

pid:1533974148302026/04/09 11:21:32

天枰姐姐大人哦

繁世暖🍀

黑幕我

7楼

pid:1533974156452026/04/09 11:21:45

嗯隔空

您好我不好

111

8楼

pid:1533974170822026/04/09 11:22:08

beilakira

9楼

pid:1533974179152026/04/09 11:22:22

qzhqzh96

好好好

10楼

pid:1533974181672026/04/09 11:22:26

Alkor369

altibrts

好好好

11楼

pid:1533974184342026/04/09 11:22:31

铁血贝兵717

原来这里真是月卡吧

12楼

pid:1533974203772026/04/09 11:23:03

艾斯特最可爱

.甘织玲奈子

13楼

pid:1533974208492026/04/09 11:23:10

shtdsgjh

marrrr

好好好

14楼

pid:1533974230192026/04/09 11:23:46

shtdsgjh

marrrr

加油！我现在也在锻炼

15楼

pid:1533974284212026/04/09 11:25:15

心逆天下

😈无殇

好好好

16楼

pid:1533974292082026/04/09 11:25:27

熯楝

君临天下王贝拉

🥰🥰🥰

17楼

pid:1533974318452026/04/09 11:26:10

打发打发的风格

单纯爱贝拉

祝你身体健康

18楼

pid:1533974329662026/04/09 11:26:28

情之一梦

好好好

19楼

pid:1533974331042026/04/09 11:26:30

shtdsgjh

marrrr

说破天

20楼

pid:1533974345582026/04/09 11:26:54

沉默寡言白给冰

何時看南雪

好好好

21楼

pid:1533974357282026/04/09 11:27:15

爱你呦byebye

😐😯😋

111

22楼

pid:1533974377262026/04/09 11:27:48

by36908

bytsf

111

23楼

pid:1533974377552026/04/09 11:27:48

gfujhk7

认真绯雪

111

24楼

pid:1533974392732026/04/09 11:28:13

骑行雪绒

好好好

25楼

pid:1533974406382026/04/09 11:28:35

瑞文5422211

心动嘉宾0/24

12211

26楼

pid:1533974410152026/04/09 11:28:41

氪可救非

黎塞留主教†

27楼

pid:1533974416252026/04/09 11:28:52

慧源灬果芝

司空震看

黑幕我

28楼

pid:1533974455412026/04/09 11:29:55

3d2y与49up

111

29楼

pid:1533974486042026/04/09 11:30:46

自来水的奇迹

111

30楼

pid:1533974509342026/04/09 11:31:25

ranger叶隆

欧耶，炫炫的狗！

好好好

31楼

pid:1533974559712026/04/09 11:32:50

成步堂66

111

32楼

pid:1533974570762026/04/09 11:33:10

wxhztfn

111

33楼

pid:1533974584892026/04/09 11:33:35

home大大啊D

已北酱💦

111

34楼

pid:1533974590772026/04/09 11:33:46

丸步堂龙1

💫幸运星⭐️

好好好

35楼

pid:1533974606012026/04/09 11:34:12

海入生旧年

可知雨中旧时

好好保重

36楼

pid:1533974632442026/04/09 11:34:59

松伦今天吃什么

好好好

37楼

pid:1533974645782026/04/09 11:35:21

衣鱼0

衣衣的鱼

好好好

38楼

pid:1533974693172026/04/09 11:36:42

y单单r

staytrue

111嗨幕我

39楼

pid:1533974759832026/04/09 11:38:36

芜湖无机盐

👀和大家

支持，黑幕我靴靴

40楼

pid:1533974767112026/04/09 11:38:49

卓溪清流

没事吃颗溜溜梅

我

41楼

pid:1533974783812026/04/09 11:39:19

丶冷丶火丶

111

42楼

pid:1533974787222026/04/09 11:39:24

zero蛋000

奶龙艾池繁

43楼

pid:1533974797462026/04/09 11:39:41

asoul乃贝

风间琉離

好好好注意身体

44楼

pid:1533974798742026/04/09 11:39:44

齐鲁工业带专

Qlu带专

45楼

pid:1533974818312026/04/09 11:40:17

kazusaqua

Kazusaqua

111

46楼

pid:1533974826182026/04/09 11:40:30

脑弹儿

47楼

pid:1533974870202026/04/09 11:41:46

xmh柚子

大耳帽兜艾池繁

111

48楼

pid:1533974919882026/04/09 11:43:13

dygvfys

111

49楼

pid:1533974920132026/04/09 11:43:14

欧阳小风风

红蓝丶

111

50楼

pid:1533974930762026/04/09 11:43:32

龍蝦貓仔

111

51楼

pid:1533974933042026/04/09 11:43:36

Wefdsdfd

ppFeng

52楼

pid:1533974948132026/04/09 11:44:01

123gg105

狂刀还能玩吗

好好好

53楼

pid:1533974956502026/04/09 11:44:15

贴吧用户_ayJZ8Z8

111

54楼

pid:1533974970932026/04/09 11:44:38

b1352478151

战意丶🌟

55楼

pid:1533975046142026/04/09 11:46:52

翎於固安

111

56楼

pid:1533975057132026/04/09 11:47:12

菊花蚕99

夜灬冷雨♬

111

57楼

pid:1533975064082026/04/09 11:47:24

无星夜的叹咏

111

58楼

pid:1533975065182026/04/09 11:47:26

青木楊菜

青木陽菜.

111

59楼

pid:1533975103612026/04/09 11:48:36

南风砂糖橘

贝极星之匙🌟🌟

注意身体

60楼

pid:1533975133342026/04/09 11:49:28

URBBR333

达妮娅queen

111

61楼

pid:1533975143952026/04/09 11:49:46

97977i

bella山药

好好吃饭黑幕我

62楼

pid:1533975150012026/04/09 11:49:58

绯龙

70w粉有我

63楼

pid:1533975211622026/04/09 11:51:49

先攻劫

5356

我是一只小小幽灵，每天快乐且没有烦恼，在a吧开心畅游🥴🥴🥴

64楼

pid:1533975277872026/04/09 11:53:46

嘉然向晚suki

然小鹅

65楼

pid:1533975291542026/04/09 11:54:10

贴吧用户_GDN8UAe

111

66楼

pid:1533975321742026/04/09 11:55:06

陌殇866

台词回声壁

111

67楼

pid:1533975385682026/04/09 11:57:02

小随天哒8

111

68楼

pid:1533975453592026/04/09 11:59:06

1357933817

兔摆子

祝身体健康

69楼

pid:1533975497292026/04/09 12:00:29

乐0907

立香🌺

70楼

pid:1533975628852026/04/09 12:04:33

飒爽嘤姿

雪人知道了

好好好

71楼

pid:1533975640222026/04/09 12:04:54

丸步堂龙1

💫幸运星⭐️

好好好

72楼

pid:1533975691612026/04/09 12:06:31

huwei01062

窄巷天空

73楼

pid:1533975705942026/04/09 12:06:57

货真价实的爷们

雪⭐kira

好好好

74楼

pid:1533975755452026/04/09 12:08:28

沉默gt9

111

75楼

pid:1533975782232026/04/09 12:09:17

水千丞音

好好好

76楼

pid:1533975810222026/04/09 12:10:10

寄吧吧友

负资产九三

抽我

77楼

pid:1533975847172026/04/09 12:11:17

159753看77

闻人剑飞

后撤步，7777

78楼

pid:1533975872022026/04/09 12:12:03

是1133m

黑幕我好厚米

79楼

pid:1533975905212026/04/09 12:13:04

yosafire123

贴吧用户_096NZ7V

80楼

pid:1533975956612026/04/09 12:14:34

gp13634693225

利拜年的杰昆特

好好好

81楼

pid:1533976056252026/04/09 12:17:32

柏柏佬51

思诺心压宜

加油厚米

82楼

pid:1533976062202026/04/09 12:17:41

韩博扬hby

小卡最可爱了

111

83楼

pid:1533976086562026/04/09 12:18:22

魔女CeIeste

G1selle

黑幕我

84楼

pid:1533976092602026/04/09 12:18:33

罗志勇许创豪

Lde😄

111

85楼

pid:1533976112892026/04/09 12:19:09

呼呼黑123

芙莉莲dd

好好好

86楼

pid:1533976404102026/04/09 12:27:29

xiao小钢炮4

111

87楼

pid:1533976422632026/04/09 12:28:01

娋女凄寂

天才美少女清野凛

88楼

pid:1533976428932026/04/09 12:28:11

acid_promax

111

89楼

pid:1533976432232026/04/09 12:28:17

saki酱在哪

好好好

90楼

pid:1533976434202026/04/09 12:28:20

qq568167797

◆尤斯蒂娅◆

111

91楼

pid:1533976435982026/04/09 12:28:23

pqalzm12

垫脚石🦔

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92楼

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嘉然不爱顶针

抽我

93楼

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等堕妳

小小禾--

111

94楼

pid:1533976481882026/04/09 12:29:42

高天天的小生活

小天天的小生活

好好好

95楼

pid:1533976537292026/04/09 12:31:22

平依萱

好好好

96楼

pid:1533976540512026/04/09 12:31:27

脱线大模王

111

97楼

pid:1533976634022026/04/09 12:34:10

_帅的令人发指

晚美无瑕

支持

98楼

pid:1533976665262026/04/09 12:35:06

我是反驳大王

梦魇钵钵鸡

支持

99楼

pid:1533976674102026/04/09 12:35:21

的撒发生的故事

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